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Noções básicas do Método de Pilates by Sandra Bonito

  • 16 etapas
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Programa

Noções básicas do Método de Pilates By Sandra Bonito Descrição da Formação Destina - se a profissionais que já trabalhem na área do Fitness e da saúde, Terapeutas; Pessoas que queiram aprender e aprofundar conhecimentos sobre o método. Objetivo geral: Formar os participantes sobre o que é o Método de Pilates. Quais os fundamentos e princípios que movem o método. Que importância tem a aplicação do método em patologias. No final desta formação, os participantes deverão ter conhecimento no que consiste o método e suas origens, bem como se aplica no contexto prático. Conteúdos Programáticos da formação: Módulo I - Enquadramento Teórico da História de Joseph Pilates Módulo II - Quais os princípios e fundamentos do Método Módulo III - Anatomia funcional dos músculos respiratórios Módulo IV - Anatomia funcional dos Músculos abdominais Módulo V - Avaliação e Alinhamento Postural Módulo VI - Movimentos principais do Método Módulo VII - Organização e elaboração de aula. Objetivos Específicos: No fim desta formação, os formandos deverão ser capazes de: Especificar as origens do método e seu criador Compreender o propósito dos princípios do método. Identificar os princípios e saber explica - los Identificar os movimentos na teoria e prática Compreender teoricamente algumas patologias e como ajudar a corrigir com o método Saber desenvolver um programa de treino com o método. Metodologia de formação: Formação online assíncrona, Disponibilização dos conteúdos, videos, testes formativos Contém Certificação Carga Horária: 20 horas Avaliação e certificação: Testes formativo/Teste final/Apresentação de video(gravado). Para obter certificação o participante deve ter pelo menos 80% nos testes propostos. Deverá planear uma aula e gravar um video a dar essa aula (pode ser com um participante apenas), e deve enviar por email: bonitormsandra@gmail.com, acompanhado do respetivo plano de aula. Limite entrega: 1 mês após terminar formação. Valor: 150 euros Formadora: Sandra Bonito

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Visão geral

Instrutores

Preço

€ 150,00

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