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Técnicas de Meditação e Relaxamento

  • 14dias
  • 14etapas
  • 6participantes

Programa

É daquelas pessoas que necessita respirar fundo? Que se irrita facilmente? Que precisa de trazer um pouco de paz e calma à sua vida? Aprenda técnicas de meditação e de relaxamento, que podem ajudar a aliviar o stress que a perturba. Mergulhe no programa de 14 dias que preparei para si. Receberá instruções diárias como pode meditar. Terá um video tutorial e links sugestivos de músicas que pode ouvir. Aprenderá várias formas de meditar e quais as suas vantagens. Aprenda a respirar e inspire - se para cuidar de si. Embarque nesta experiência de 14 dias que pode mudar a sua vida.

Você também pode participar desse programa pelo app mobile. Vá para o app

Visão geral

Instrutores

Preço

Grátis

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